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<title>PULEVAsalud</title> 
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<description>Avalado por las principales Sociedades M&#233;dicas Espa&#241;olas</description> 
<language>es</language> 
<copyright>(c) 2010, PULEVAsalud, S.A.</copyright> 
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<title>PULEVAsalud</title> 
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<description>PULEVAsalud</description> 
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<title>Calcula tu peso ideal</title>
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<description><![CDATA[Utiliza nuestra calculadora para saber cu&#225;l es tu peso ideal.]]>
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<title>Cirugía para corregir la miopía</title>
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<description><![CDATA[Descripci&#243;n de la t&#233;cnica Lasik, utilizada para corregir la miop&#237;a mediante cirug&#237;a.]]>
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<title>Encuentra tu dieta</title>
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<description><![CDATA[Hoy d&#237;a se asocia con los alimentos que se consumen para conseguir efectos terap&#233;uticos como adelgazar, controlar el colesterol o la diabetes, etc. Sea como sea no debemos perder de vista que su objetivo debe ser siempre mantener la salud.]]>
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<title>El lado positivo de equivocarse</title>
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<description><![CDATA[Nos pasamos la vida tomando decisiones y actuando en funci&#243;n de ellas, y aunque siempre intentamos hacer las cosas lo mejor posible, es inevitable correr riesgos y equivocarnos. Por ello es muy importante que sepamos asumir nuestros fallos, aprendamos de ellos e intentemos sacar el lado positivo.]]>
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<title>Ponte en marcha</title>
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<description><![CDATA[Te damos la oportunidad de ponerte en forma con las tablas de ejercicio de pulevasalud.com]]>
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<title>Cirugía para corregir la miopía</title>
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<description><![CDATA[Descripci&#243;n de la t&#233;cnica Lasik, utilizada para corregir la miop&#237;a mediante cirug&#237;a.]]>
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<title>Problemas de corazón</title>
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<description><![CDATA[Las enfermedades cardiacas afectan en gran medida a los ancianos, sin embargo sus s&#237;ntomas no siempre son evidentes y por ello consultan menos sobre su coraz&#243;n que los jovenes.]]>
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<title>Verduras buenas para el hígado</title>
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<description><![CDATA[Hacer cambios en su alimentaci&#243;n puede ser de gran utilidad para que su h&#237;gado funcione bien.]]>
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<title>Ejercicios para un cuerpo seductor</title>
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<description><![CDATA[Te proponemos un entrenamiento para trabajar de forma especial esas partes que sabes te hacen sentir m&#225;s guapa.]]>
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<title>Enfermedades del sistema digestivo</title>
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<link>http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp&#63;ID_CATEGORIA&#61;2192</link>
<description><![CDATA[En este apartado podr&#225;s encontrar las alteraciones m&#225;s frecuentes que afectan al sistema digestivo, tanto al tubo digestivo como al h&#237;gado, el pancreas o el bazo.]]>
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<title>20 consejos para correr mejor</title>
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<description><![CDATA[Adelanta la pierna, apoya y empuja, adelanta, apoya y empuja... Si correr es una actividad tan sencilla, &#191;por qu&#233; a veces nos empe&#241;amos en hacerlo todo tan complicado? Simplifica tu rutina y de paso mejora en el proceso.]]>
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<title>Consejos para mejorar tu circulación</title>
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<description><![CDATA[Los problemas circulatorios, tanto arteriales como venosos, son una constante en la sociedad espa&#241;ola, especialmente aquellos relacionados con la circulaci&#243;n perif&#233;rica, que originan varices y ara&#241;as vasculares.]]>
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<title>Dieta para controlar la diabetes</title>
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<description><![CDATA[La dieta es, junto al ejercicio y la insulina, uno de los tres pilares b&#225;sicos para el tratamiento y control de la diabetes. Si se padece esta enfermedad, merece la pena adaptar nuestros h&#225;bitos alimentarios ya que disminuyen las complicaciones y aumentan la calidad de vida.]]>
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<title>Cómo vivir en positivo</title>
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<description><![CDATA[Una secci&#243;n escrita por nuestra psic&#243;loga y pensada para conocer mejor nuestros sentimientos, motivaciones y capacidades; para aprender a superarnos y a sacarle a la vida todo el partido para vivirla con m&#225;s optimismo y plenitud.]]>
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<title>La osteoporosis</title>
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<description><![CDATA[La osteoporosis es una enfermedad del metabolismo de los huesos, que pierden calcio y por ello su estructura habitual y su resistencia a los golpes, quebr&#225;ndose con facilidad. La reserva de calcio en los huesos, adquirida desde la infancia, es la principal protecci&#243;n, pero todavia podemos estar tiempo de evitarla.]]>
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<title>El hierro: ¿dónde encontrarlo?</title>
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<description><![CDATA[Es un mineral traza cuyo s&#237;mbolo qu&#237;mico es Fe. Es indispensable para la vida, a pesar de estar presente en peque&#241;a cantidad en nuestro organismo.]]>
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<title>Trucos para estar más despiertos</title>
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<description><![CDATA[Acabas de comer y vuelves al trabajo, los p&#225;rpados se te caen y te cuesta mantener la cabeza horizontal. Escribir es mucho m&#225;s trabajoso que por la ma&#241;ana y no te concentras igual de bien. Tienes que saber que puedes evitar estos s&#237;ntomas con algunos trucos de alimentaci&#243;n bien sencillos.]]>
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<title>Dieta para controlar el colesterol</title>
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<description><![CDATA[En la sociedad actual, debido al acelerado ritmo de vida que se lleva, se tiende a consumir con frecuencia la llamada comida r&#225;pida en detrimento de una alimentaci&#243;n saludable. El colesterol es uno de los grandes enemigos.]]>
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<title>El lado positivo de las equivocaciones</title>
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<description><![CDATA[Nos pasamos la vida tomando decisiones y actuando en funci&#243;n de ellas, y aunque siempre intentamos hacer las cosas lo mejor posible, es inevitable correr riesgos y equivocarnos. Por ello es muy importante que sepamos asumir nuestros fallos, aprendamos de ellos e intentemos sacar el lado positivo. ]]>
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<title>Usos medicinales y cosméticos del aceite de oliva</title>
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<description><![CDATA[Todos conocemos los aspectos beneficiosos del aceite de oliva sobre la salud, su importancia nutricional y que es un elemento fundamental en la dieta mediterr&#225;nea.]]>
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<title>Conoce las propiedades del pepino</title>
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<description><![CDATA[El pepino es una de esas hortalizas ligadas desde hace siglos a la cultura mediterr&#225;nea y constituye la base de nuestra alimentaci&#243;n y gastronom&#237;a. Resulta bastante interesante para todo aquel que lo consume.]]>
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<title>Cómo disimular cicatrices</title>
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<description><![CDATA[Las cicatrices pueden resultar est&#233;ticamente inc&#243;modas durante todo el a&#241;o, pero especialmente cuando llega el buen tiempo. Actualmente existen tratamientos que las eliminan de manera eficaz.]]>
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<title>El yogur, fuente de salud</title>
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<description><![CDATA[Por su alto contenido en calcio, se convierte en un alimento imprescindible para ni&#241;os, mujeres y ancianos. El yogur se ha convertido en un alimento funcional de primera necesidad. Conoce las propiedades nutritivas del yogur y c&#243;mo beneficia a tu organismo.]]>
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<title>Alteraciones de la vista</title>
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<description><![CDATA[Las alteraciones de la vista tienen un valor especial en las personas mayores por su frecuencia, por su importancia para mantener la independencia y porque son problemas que con frecuencia se pasan por alto.]]>
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<title>Cefalea en el niño</title>
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<link>http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp&#63;ID&#61;11216&#38;TIPO_CONTENIDO&#61;Articulo&#38;ID_CATEGORIA&#61;1073</link>
<description><![CDATA[El dolor de cabeza es un problema frecuente en la infancia. Puede tener un origen muy variable y, aunque generalmente se debe a un proceso benigno, puede ser un s&#237;ntoma inicial de una enfermedad importante. Por ello, cuando aparece la cefalea en el ni&#241;o puede generar alarma en los padres y es motivo de consulta, relativamente, frecuente en el pediatra.]]>
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<title>¿Es bueno el azúcar para los deportistas?</title>
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<link>http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp&#63;ID_CATEGORIA&#61;101595</link>
<description><![CDATA[Adem&#225;s puede resultar muy &#250;til en nuestra dieta diaria para sentirnos sanos y fuertes cada d&#237;a. &#191;Conoces sus beneficios para la salud y a quien interesa su consumo?]]>
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<title>Propiedades del aguacate</title>
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<link>http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp&#63;ID&#61;57280&#38;TIPO_CONTENIDO&#61;Articulo&#38;ID_CATEGORIA&#61;90</link>
<description><![CDATA[El aguacate es el fruto de un &#225;rbol com&#250;nmente conocido con el mismo nombre, perteneciente a la familia de las Laur&#225;ceas, a la cual tambi&#233;n pertenecen plantas ricas en esencias, como el laurel y la canela.]]>
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<title>Cómo potenciar tus bíceps</title>
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<description><![CDATA[Para notar miradas de envidia cada vez que te pones en manga corta tienes que trabajar tus biceps, pero no lo hagas de cualquier manera: sigue estos consejos para tener unos brazos perfectos. Incluso puedes trabajarlos en tu casa con un par de mancuernas.]]>
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