http://www.pulevasalud.com Avalado por las principales Sociedades Médicas Españolas es (c) 2010, PULEVAsalud, S.A. http://servicios.pulevasalud.com/ps/rss/ps/img/logo_rss_pulevasalud.gif http://www.pulevasalud.com 144 38 PULEVAsalud http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=59952&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104431 Al afán por sentirnos guapas está contribuyendo al consumo cada vez más frecuente de estos complementos alimenticios que prometen salud y belleza, pero ¿qué hay de verdad en todo ello? ¿Realmente son necesarios?]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=102711 ¿Quieres decir adiós al estrés y no encuentras la forma de conseguirlo? Te ofrecemos una serie de trucos para que tu objetivo sea pronto una realidad.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=101863 Para mantenernos en el peso adecuado, no sólo importa lo que se come, sino cómo se come y cómo se distribuyen los alimentos a lo largo del día.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=104369 La ortorexia es una enfermedad que ha surgido recientemente y que produce una obsesión por la alimentación con el fin de obtener un mejor estado de salud. Quienes la padecen, destinan gran parte de sus pensamientos a la dieta sana que realizan, son rigurosos en su cumplimento y pueden llegar a tener importantes desequilibrios nutricionales.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=103661 Sudas más que tus compañeros de entrenamiento, incluso cuando no hace demasiado calor. Mojas la camiseta, notas humedad en el cuello y te has empezado a preocupar. Aquí te ofrecemos algunos consejos para combatir el sudor y, sobre todo, para prevenir el principal riesgo que corres: una deshidratación.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=12305&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103889 Son personas fácilmente irritables, con un carácter difícil y una visión de las cosas un poco retorcida. Son bastante inseguros y buscan continuamente el apoyo de los demás. Sufren por su carácter y hacen que quienes les rodean lo pasen mal, pues continuamente han de estar midiendo sus palabras para que no se sientan ofendidos ni enojados.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=102789 ¿Estaré embarazada? Uno de los primeros síntomas que nos deben hacer sospechar de la posibilidad de estar embarazada es el retraso de la regla. Pero hay más. En este artículo te explicamos los síntomas que indican el embarazo.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=101909 La depresión es una enfermedad cada vez más frecuente -actualmente a 1 de cada 20 personas- sobre todo en las mujeres. Hace unos meses la Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la depresión se convertirá en el año 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo detrás de las enfermedades isquémicas, mientras que en el año 2000 ocupaba el cuarto lugar.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=101857 El pecho es uno de los grandes atractivos del cuerpo femenino. Si quieres conseguir un busto firme y sexy, hay un abecé que no te puedes saltar. El ejercicio físico, su hidratación y la dieta serán claves para alcanzar tu objetivo.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=100895 La leche desnatada enriquecida con Omega 3 y ácido oleico puede actuar beneficiosamente sobre nuestro corazón regulando la presión arterial y reduciendo los niveles de colesterol y triglicéridos.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=11541&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103643 Saber cuáles son las características de una crisis de angustia y las causas que las originan es necesario para saber qué hacer y qué medidas tomar para que no se produzcan. En el caso de que las crisis persistan lo mejor es seguir un tratamiento médico.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=2671 El gazpacho es un plato típico de la dieta mediterránea que reúne las propiedades de ser rico, sano, ligero, refrescante, barato, fácil de preparar y de admitir múltiples variantes.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60083&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=101571 Hablar de ejercicio físico es hablar de salud. La actividad física moderada proporciona importantes ventajas al organismo humano y se considera un factor imprescindible en la prevención e incluso mejoría de enfermedades.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60078&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104625 La hipertensión es el factor de riesgo más importante para el padecimiento de otras enfermedades como las cardiovasculares, que representan la primera causa de muerte en los países desarrollados. Su prevención y control a través de hábitos saludables es la garantía para mantener una vida más larga y de mejor calidad.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58730&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=102901 Para conseguir alimentarnos de forma saludable debemos cuidar que nuestros hábitos alimentarios sean los correctos y, por supuesto, no saltarnos el desayuno.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60047&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=102249 Para evitar el dolor de espalda es recomendable hacer ejercicio o, en todo caso, mantenerse físicamente activo, evitar el sedentarismo, adoptar una actitud mental valiente ante el dolor y cumplir las normas de higiene postural destinadas a realizar las actividades cotidianas de forma que la espalda soporte la menor carga posible. A continuación te ofrecemos 10 consejos para tener una espalda sana y fuerte.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=12130&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103893 El miedo forma parte del ser humano. Todos sentimos temor o miedo en diversas ocasiones, conocer qué nos lo produce y en qué situaciones lo podemos padecer, nos ayudará a saber actuar ante él o a vencerlo cuando se trate de miedos que no corresponden con un peligro real.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58298&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104822 Las verduras y las plantas de este color ejercen una función alcalinizadora en el cuerpo, además de ser una buena fuente de fibra. En definitiva el verde es sinónimo de vitalidad. Pero alguna vez te has preguntado; ¿Cómo influyen las frutas y vegetales y su color verde en la salud? y ¿Qué frutas y verduras se incluyen en este color?]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=56977&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104625 Es uno de los principales enemigos de nuestro corazón, sobre todo cuando la presencia en la sangre del conocido como "colesterol malo" está por encima de los niveles considerados normales. La dieta y un estilo de vida saludable son determinantes para reducir sus cifras.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=6934&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104427 Los ojos son el termómetro que marca el estado general de la persona: la salud, el insomnio, el estrés, e incluso el estado de ánimo, quedan reflejados en la piel que los rodea.Las ojeras, esa sombra violácea que aparece bajo el párpado inferior, y esas poco favorecedoras bolsas que suelen acompañar a ciertos rostros a diario tienen solución.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=56776&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104602 Los pescados junto con los mariscos son los alimentos que mayor número de alergias provocan. Sus proteínas (en el casos que nos ocupa la parvoalbumina) y el parásito anisakis pueden causar alergias tanto en niños como en adultos.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=101911 Nuestra voz es muchas veces nuestra carta de presentación. Cambios en el tono, el volumen o la modulación cambian significativamente la impresión que recibe nuestro interlocutor de nuestras palabras.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=57597&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=101485 Es creciente el número de personas que utilizan la red como medio para conocer a otras personas con las que iniciar una aventura. Cuando esto ocurre, la duda que se plantea es si ese amor es verdadero o un mera ilusión. En este caso, lo mejor es concertar una cita para aclarar los sentimientos.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60057&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=-1 Es posible disminuir drásticamente las posibilidades de padecer la diabetes 2 si se lleva un estilo de vida adecuado, manteniendo el peso a través de dieta y ejercicio.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60050&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=101853 Nuestros pies poseen como media cerca de 250.000 glándulas que secretan sudor. El exceso de sudor unido a una higiene inadecuada son los factores principales que provoca el mal olor en los pies. Seguir ciertas medidas básicas para mejorar la transpiración te ayudarán a evitar este problema. Si aun así no lo consigues, quizás deberías consultar con tu médico.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=103433 Un bebé prematuro es un niño que nace antes de haberse desarrollado completamente en el útero materno. El parto de un bebé prematuro se produce antes de cumplir la semana número treinta y siete de gestación. En este breve período de gestación, el niño no ha tenido tiempo de desarrollar por completo su sistema respiratorio, digestivo o inmunológico, lo que le provoca graves problemas de salud que pueden hasta hacer peligrar su vida en un primer momento.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60062&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=101853 Los hábitos alimenticios inapropiados, la vida sedentaria y el estrés afectan a nuestra salud intestinal provocando estreñimiento. Aprende cómo prevenirlo adoptando unas pautas sencillas relacionadas con el estilo de vida.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=5679&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103643 http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60072&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=2212 La ansiedad es un trastorno físico y psíquico con importante repercusión en nuestro entorno y que afecta tremendamente la vida de aquellas personas que la padecen. Para prevenirla es importante que, además de cuidar nuestra salud física, prestemos atención a la mental, rodeándonos de personas en las que confiamos y adoptando una actitud optimista en la medida de lo posible.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=59215&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104792 Te proponemos una serie de consejos prácticos sobre el entrenamiento que deberías llevar y unas recomendaciones alimentarias para que te sirvan de complemento para llegar al objetivo que te planteas: perder los kilos de más de forma sana.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=60065&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=1102 Manchas, pecas, lunares... ¿Son una preocupación meramente estética o, en algunos casos, la salud está también en juego?]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=104041 Las otitis son una patología frecuente en la infancia. El diagnóstico se realiza generalmente de forma rápida, gracias a que los síntomas aparecen pronto. Conoce las causas y el tratamiento.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=7745&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103893 A veces sentimos que nuestra energía vital decae, que nos faltan fuerzas para seguir adelante. Es el momento de intentar mejorar algunos aspectos de nuestra vida y plantearnos algunos cambios.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58540&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=505 Los lácteos son fundamentales para la formación y el mantenimiento de la estructura del hueso a lo largo de toda la vida. Por otra parte, parece demostrado que las isoflavonas de la soja contribuyen al mantenimiento de la masa ósea. Todo ello hace que una leche enriquecida en calcio y en soja se plantee como un aliado ideal para la salud ósea.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/especiales/ponte_en_forma/ejercicios_especificos/ejercicios_pilates3/index.html Teniendo en cuenta las reglas básicas expuestas en la sesión anterior, comenzamos a trabajar la secuencia de Mat (suelo), diseñada por Joseph Pilates.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=13064&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=2207 El anisakis es un Nematodo (gusano redondo) parásito con un ciclo de vida complejo. Tiene varias fases de vida y en cada una de ellas necesita un hospedador diferente. Sólo es infectiva para el hombre en la fase de larva 3 (L3), es decir cuando se encuentra en peces, pero no antes. Conoce cómo prevenir la infección.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58852&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=101853 ¿Sabrías cómo asistir a una persona ante una pérdida de conocimiento? En estos casos, resulta vital saber cómo actuar rápidamente y con decisión.]]>