http://www.pulevasalud.com Avalado por las principales Sociedades Médicas Españolas es (c) 2010, PULEVAsalud, S.A. http://servicios.pulevasalud.com/ps/rss/ps/img/logo_rss_pulevasalud.gif http://www.pulevasalud.com 144 38 PULEVAsalud http://foros.pulevasalud.com/foro/viewtopic.php?f=341&t=2335 PULEVAsalud.com en colaboración con PULEVA Peques organiza el sorteo de 50 lotes de alimentos infantiles. Ya puedes participar. ]]> http://foros.pulevasalud.com/foro/viewtopic.php?f=241&t=2348 El Dr. Francisco Gilo Valle, pediatra y colaborador con PULEVAsalud.com, responde a las preguntas formuladas por los usuarios. ]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=56889&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=2927 Hay muchos refranes de las lentejas ("si quieres las comes y si no las dejas", "lentejas, comidas de viejas", "lentejas, de qué te quejas") porque sobre gustos no hay nada escrito. Pero aquí no vamos a tratar de estas cuitas, sino que veremos los beneficios que nos aportan, cómo debemos comerlas, a quién convienen, en definitiva aquellos aspectos que nos interesa conocer de ellas para sacarles el mejor partido posible.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=57659&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=104433 Las piernas son una de las partes del cuerpo femenino en las que se pueden observar con más facilidad los efectos beneficiosos de un buen entrenamiento. La actividad física puede ayudarte a prevenir las piernas hinchadas, las varices, la celulitis, la flacidez y el exceso de peso. Para conseguirlo, debes tener claro cuál es tu problema y llevar el entrenamiento adecuado.]]> http://foros.pulevasalud.com/foro/viewtopic.php?f=24&t=2251 En el foro de bebés de PULEVAsalud una madre pide ayuda con relación a la preparación de comidas para un peque de 1 año. El pediatra le ha indicado que su hijo ya puede comer de todo. ¿Quieres ayudarle? Participa en el foro.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=104792 Si un gramo de grasa aporta nueve kilocalorías, se necesita quemar muchas calorías para eliminar tan sólo un kilo de grasa de nuestro cuerpo. Por tanto, debemos emplear todas las estrategias que tenemos a nuestra disposición para "obligar" a nuestro cuerpo a quemarla. En este especial podrás conocer más de cerca cómo conseguirlo.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=59372&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=47 En los alimentos el color violeta está presente tanto en frutas como en verduras, mientras que el azul no aparece a no ser en algún tipo de alga o postres pintados (tartas). ¿Cómo influyen las frutas y vegetales y sus colores azul-violeta en la salud? y ¿qué frutas y verduras se incluyen en este color?]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58697&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103891 La mente humana tiene un potencial muy grande que pocas personas aprovechan. La memorización mantiene la mente activa y por consiguiente ayuda a potenciarla. Para desarrollar la memoria existen varias técnicas que describiremos a continuación. Conviene aprender a aplicarlas todas aunque después cada uno utilice las que más le ayuden. Lo ideal es combinarlas ya que según lo que queramos aprender será más útil un método u otro.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/especiales/ponte_en_forma/ejercicios_especificos/ejercicios_brazos_fuertes/index.html A continuación realizaremos ejercicios con los que vamos a trabajar de forma directa el agotamiento y la recuperación de los músculos de los brazos. Realizaremos de 30 a 60 ejecuciones de cada ejercicio en series de 10 a 20 repeticiones. Es importante mantener conciencia del ritmo respiratorio en todos los movimientos y exhalar durante el esfuerzo.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/sites/salud/cuida-tus-huesos/index.jsp Los españoles no tomamos suficiente calcio pero, ¿cuánto calcio necesitamos? Descúbrelo aquí y cuida la salud de tus huesos.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=59331&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103891 El autocontrol es la capacidad que tienen las personas para controlar sus propias emociones, pensamientos y actitudes y no que éstos los controlen a ellas. Para tener el control de nuestra propia vida es necesario tener un gran conocimiento de uno mismo. ¿Cómo podemos conseguir mayor autocontrol?]]> http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=1069 El consumo de alcohol, aunque de uso extendido conlleva enormes consecuencias para la salud tanto de la madre como la del futuro bebé, en el que produce secuelas de las que ya no se recuperará y que incluso pueden llevarle a la muerte.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58197&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103889 El bíceps siempre ha sido símbolo de buena forma y fuerza, un músculo al que se le puede sacar mucho partido en tus entrenamientos de fuerza, tan sólo necesitas seguir estos consejos.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58197&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103889 Las enfermedades de transmisión sexual son aquellas que tienen entre sus formas de contagio las relaciones sexuales. Algunas son intrascendentes mientras que otras pueden costar la vida.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58197&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103889 En nuestra vida cotidiana, todos podemos ver constantes muestras de desconsideración y falta de respeto de unas personas hacia otras. ¿Conoces las bases psicológicas de este fenómeno?]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=58706&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=47 El brócoli es poseedor de numerosas propiedades nutricionales que aportan grandes beneficios para la salud, debido a su alto contenido en agua minerales y vitaminas. Esta hortaliza posee un inmenso valor nutricional, que hace que el brócoli sea conocido como "La joya de la Corona de Nutrición".]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=57469&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103889 La utilización de diversos tipos de objetos o de ropa para el estímulo en las relaciones o fantasías sexuales, es un comportamiento extendido y cotidiano que no comporta ningún rasgo patológico. El problema es cuando estos objetos sustituyen a la otra persona y se convierten en el centro y motor del estímulo sexual, es entonces cuando podemos hablar de fetichismo.]]> http://www.pulevasalud.com/ps/contenido.jsp?ID=13163&TIPO_CONTENIDO=Articulo&ID_CATEGORIA=103893 Las personas altruistas aportan muchos beneficios a la sociedad, al mundo y a quienes les rodean. Todos nos beneficiamos de esas actitudes, ya que nos hacen la vida más agradable y sencilla. Seamos nosotros también personas altruistas, ayudando a los demás de forma desinteresada y educando a nuestros hijos enseñándoles comportamientos altruistas.]]>